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Une approche personnalisée pour améliorer votre santé et qualité de vie
L'Activité Physique Adaptée (APA) est une pratique qui consiste à adapter l'activité physique aux capacités et besoins spécifiques de chaque personne. Elle s'adresse particulièrement aux personnes atteintes de maladies chroniques, en situation de handicap, ou présentant des limitations fonctionnelles.
En tant qu'Enseignant en APA, je conçois et mets en œuvre des programmes d'activités physiques personnalisés, sécurisés et progressifs pour améliorer la santé, l'autonomie et la qualité de vie des personnes dont les capacités sont altérées.
Je suis titulaire d'un Master 2 en Activité Physique Adaptée et Santé, une formation universitaire complète qui m'a permis d'acquérir des compétences approfondies en :
Personnes atteintes de diabète, maladies cardiovasculaires, obésité, cancers, maladies respiratoires, etc. L'APA contribue à améliorer l'état de santé et à réduire les symptômes.
Personnes avec handicap moteur, sensoriel, mental ou psychique. L'APA favorise l'inclusion, l'autonomie et le bien-être physique et mental.
Suite à une blessure, une opération ou une période d'immobilisation. L'APA accompagne la récupération fonctionnelle et le retour à l'activité.
Personnes âgées souhaitant maintenir leurs capacités fonctionnelles et prévenir la dépendance. L'APA contribue au maintien de l'équilibre, de la force et de l'autonomie.
Vous souhaitez améliorer votre condition physique, gérer une maladie chronique ou retrouver de l'autonomie ? Je vous propose un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins spécifiques.
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