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Coach sportif et performance, nutritionnel, et spécialiste en activité physique adaptée à Montpellier
Découvrez mon parcours et ma passion pour l'activité physique adaptée et la nutrition
Des programmes sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques
Programmes d'entraînement personnalisés adaptés à vos objectifs et à votre condition physique. Séances individuelles ou en petit groupe.
Recommandations alimentaires personnalisées pour atteindre vos objectifs. Bilan nutritionnel et plans de repas adaptés à votre mode de vie.
Découvrez mes interventions spécialisées pour répondre à vos besoins particuliers
L'activité physique adaptée est conçue pour les personnes ayant des besoins spécifiques liés à leur santé. En tant que spécialiste en APA, je propose des programmes personnalisés pour :
Chaque séance est adaptée à vos capacités et évolutive pour vous permettre de progresser à votre rythme en toute sécurité.
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Le Pilates est une méthode d'entraînement complète qui renforce les muscles profonds et améliore la posture. Mes cours de Pilates vous aideront à :
Les séances sont accessibles à tous les niveaux et peuvent être adaptées selon vos besoins spécifiques et objectifs personnels.
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Conseils, astuces et informations sur l'activité physique et la nutrition
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